¿Qué hacer para luchar contra los malditos gases?

Si se padece de gases, es aconsejable cambiar de hábitos alimenticios y la forma de comer, mejor comer sin prisa.

No existe un registro oficial sobre el número de personas que acuden al médico por problemas de gases, una queja frecuente para la población en general. Sin embargo, sí podemos afirmar que ocupan un gran volumen en las consultas de atención primaria. Quien más o quien menos ha sido víctima de ellos alguna vez, dificultando de forma más o menos seria su calidad de vida. ¿Cuándo pueden suponer los gases un problema? ¿Cómo podemos reducirlos?

En medicina se utiliza el término meteorismo cuando se habla de molestias relacionadas con la presencia de gas en el intestino. Según explica a EL MUNDO Jerónimo Fernández Torrente, médico general del Centro de Salud La Milagrosa de Lugo y vicesecretario de la Organización Médica Colegial, se define comúnmente como meteorismo (flatulencia) la sensación de tener el abdomen hinchado, distendido y pleno. Puede ser debido a la existencia de un aumento real del contenido de gases en el intestino por muy diferentes causas, y/o a una sensibilidad personal aumentada a la distensión de la pared intestinal. Es decir, hay gente más sensible a percibir los gases de forma molesta sin que tengan realmente más gases. En este segundo caso suelen coincidir otros trastornos funcionales del aparato digestivo asociados como la dispepsia funcional o el síndrome del intestino irritable.

"Quejarse de gases (o meteorismo) es un problema muy frecuente en la población general, y en la mayor parte de los casos se trata de un trastorno benigno que no tiene ninguna causa importante", afirma Ricardo Gómez Huelgas, vicepresidente segundo de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) y jefe de servicio de Medicina Interna del Hospital General de Málaga. Los síntomas más frecuentes son sensación de hinchazón, distensión abdominal, ruidos en las tripas (borborigmos), eructos frecuentes, ventosidades y, a veces, dolor abdominal.

¿Por qué aparecen las molestias?

La causa más habitual del meteorismo es la aerofagia, es decir, tragar aire inconscientemente -sobre todo al comer-. Sin embargo,"hay personas que tienen meteorismo y pueden no tener aerofagia", aclara Gómez Huelgas. La aerofagia está muy relacionada con el estrés y la ansiedad, por lo que este tipo de situaciones suelen ser más susceptibles a la aparición de gases. Por ejemplo, personas que tienen una respiración más acelerada o que suspiran mucho son más propensas a tenerlos.

Por otro lado, factores tan importantes como "la inmovilidad o el estreñimiento pueden favorecer el meteorismo, y esto se suele ver más en personas sedentarias, obesas y ancianos", señala Mercedes Ricote Belinchón, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y miembro del Grupo de Trabajo de Digestivo de la Sociedad de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN). Por ello, a las personas que tienen más tendencia a los gases se recomienda que sean activas y que hagan ejercicio físico de forma regular, sobre todo que caminen después de las comidas.

Pero además de estas, existen otras causas que con mayor o con menor frecuencia pueden ocasionar gases intestinales. Algunas de ellas son: comer alimentos flatulentos y bebidas gaseosas y carbonatadas; hacer un cambio brusco en la alimentación -especialmente por un aumento de alimentos ricos en fibra-; padecer una enfermedad celiaca, o una intolerancia alimentaria (en ocasiones, aunque poco frecuentes, un exceso de gases puede ser un síntoma de estas patologías); y/o por tomar antibióticos: "Estos medicamentos alteran la flora intestinal y pueden ser responsables de un aumento de gases o ventosidades malolientes. Otros como los protectores de estómago también pueden alterar la digestión normal y la flora intestinal", expone Fernández Torrente.

Cabe mencionar que, aunque en raras ocasiones, los gases pueden ser un síntoma de algunas neuropatías como por ejemplo la diabetes: "Estos casos son poco habituales y tienen que ver fundamentalmente con pacientes que tengan complicaciones ya avanzadas de la diabetes", aclara Gómez Huelgas. Por ello insiste: "La mayor parte de los cuadros de meteorismo son benignos, y su causa principal es tragar aire de forma inconsciente. Bien es cierto que se debe descartar una intolerancia alimenticia u otro tipo de patologías, pero son casos mucho menos frecuentes".

¿Hasta qué punto son molestos?

Los problema de gases se convierten en un problema cuando interfieren en la calidad de vida de la persona, en este caso sería recomendable ir al médico; pero sobre todo habría que ir si los gases se acompañan de otros síntomas como dolor abdominal, cambios en el ritmo intestinal, o de algún síntoma anormal como vómitos o sangre en las heces.

Según sostiene Fernández Torrente, por regla general, los problemas de gases son transitorios y en la mayoría de los casos carecen de importancia. "Los eructos y la distensión abdominal por gases, aunque son molestos, no son una enfermedad grave, por lo que no hay que preocuparse en exceso", afirma. Es cierto que hay personas más propensas a meteorismo que otras, que ciertos alimentos flatulentos caen peor en algunas personas pero en la mayoría de los casos, basta con hacer algunos cambios en los hábitos alimenticios y en la forma de comer para mejorarlos, y también es aconsejable prestarles menor atención.

"La forma en que se come es fundamental", sostienen los especialistas. Por ello, es recomendable hacerlo de forma relajada, sin hablar mucho, masticando bien los alimentos, evitando beber durante las comidas -mejor beber antes o después- y caminar unos 15 minutos después de cada comida. "También es aconsejable no fumar (las personas que fuman tienen más gases) y evitar chupar caramelos y mascar chicle", señala Ricote Belinchón.

https://www.elmundo.es/salud/2016/05/02/5723a10822601d84318b45e3.html 

Si sufre de 'gases', siga estos 10 consejos

• - Reduce los alimentos que producen más gases y los que notes que personalmente, más te perjudican. "No elimines alimentos porque sí, ve probando lo que te sienta bien y lo que te sienta mal", afirma Fernández Torrente. La lista de alimentos que producen más gases son: legumbres (Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes); verduras (col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento); hortalizas (cebolla cruda, patatas, rábanos); cereales (cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales); frutas (pasas, albaricoque, piña, ciruela); el chocolate y las bebidas gaseosas, refrescos azucarados, la cerveza y el vino tinto.
• - Disminuye el empleo de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas si compruebas que te dan gases. El tomate pelado produce menos gases.
• - Las frutas, siempre mejor que sean maduras. Si tienes muchos gases, se recomiendan que estén peladas.
• - El pan mejor que sea de fermentación tradicional con levaduras, en vez de gasificado con químicos. Se digiere mejor y generan menos gases en el intestino.
• - La carne y el pescado no suelen producir gases, pero no se debe abusar de la carne; y son preferible los pescados blancos y azules.
• - Las verduras producen menos gases si van condimentadas con especias reductoras de gases (menta, hierbabuena, comino, orégano, laurel, anís verde, anís estrellado, cardamomo).
• - Para cocinar, mejor la cocción, el horno y la plancha.
• - No irse a la cama nada más después de cenar, mejor dejar pasar dos o tres horas. Evitar en la cena los alimentos que más gases producen.
• - Evita los suplementos de proteínas de gimnasio, sobre todo a bases de ovoalbúmina porque producen con frecuencia gases y ventosidades malolientes.
• - Tomar un yogur al día bífidobacterias, ayuda a regenerar la flora saludable y a mejorar el tránsito intestinal reduciendo entre otros, la formación de gases.

NUEVAS OPORTUNIDADES PARA NUESTROS JÓVENES.

Vale la pena!

La Asociación ALBA de Tárrega, nos ha propuesto e informado de un Curso COMPLETAMENTE GRATUITO para que los jóvenes alcancen una certificación y regresen al sistema educativo para completar su formación.

Para más información os dejamos el enlace a la Página Web Oficial del proyecto. (Podríamos decir mucho mas aquí, pero nos extenderíamos a un "nunca terminar" XD)

https://enfoc.cat/.../educ.../enfoc/noves-oportunitats/22805.html

Tutora del Curso a dirigirse para inscripciones e información: Aida.

Quizás no sea vuestro caso, quizás supereis la edad, quizás ya esteis trabajando, quizás simplemente no os interese, pero quizás conozcais a alguien que sí, que este interesado, que no esté trabajando, que sí le interese... por ello os pedimos DIFUSIÓN para que llegue a cuantas más personas mejor.

CITADIA certifíca la autenticidad del Curso, sabemos que es una gran oportunidad para muchos, y vale la pena informar y que llegue a todo el mundo. Por ello os damos las grácias.

Si os preguntan como supisteis del curso, e informais que a través de la Asociación CITADIA de Cervera, se agradecerá la difusión.

Entre todos encontraremos y haremos Grandes Cosas para que las personas podamos vivir en un Mundo un poquito mejor.

Si quereis el tríptico Informativo, descargarlo en este enlace:

https://enfoc.cat/.../DIPTIC_NOVES_OPORTUNITATS_EDITABLE_pares...

Gracias mil!!!

PROYECTO MOSAICO

Se desarrollará a lo largo del 2016 

La Fundación BBVA y 14 orquestas sinfónicas de Andalucía, Asturias, Canarias, Castilla y León, Cataluña, Euskadi, Madrid y Navarra apuestan por la inclusión social en un proyecto que tiene como fines, entre otros, enriquecer y mejorar la calidad de vida no sólo de las personas con discapacidad sino de todos los participantes en el proyecto. Además de promover los derechos y la igualdad de oportunidades de las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo.

Este proyecto es posible gracias al apoyo y colaboración en exclusiva de la Fundación BBVA que financiará parte del Proyecto Mosaico junto a la Asociación Española de Orquestas Sinfónicas y Plena Inclusión.

La actividad de los talleres se articulará en torno a La flor más grande del mundo, una composición de Emilio Aragón y con texto de José Saramago que permite diferentes opciones de puesta en escena. Por lo tanto, se trabajará desde diferentes expresiones artísticas: teatralizada, con aportaciones de creaciones plásticas, danza, el propio cuento...

En la Comunidad será la Orquesta Sinfónica de Castilla y León quién desarrolle este proyecto junto a Plena inclusión Castilla y León. Desde Asprodes participa un miércoles al mes Félix Rodriguez Amundarain (foto) para preparar una obra que se presentará por varias ciudades.

Quieres saber mas de este gran proyecto?

https://www.asprodes.es/noticias/el-proyecto-mosaico-se-basa-en-la-inclusion-social-y-la-musica

Entra al enlace y descúbrelo! 

A nuestros seguidores y lectores, podeis enviarnos un comentario y una foto vuestra (Opcional) para la notícia, y que de esta forma, todo el múndo conozca estos proyectos solidarios que ayudan a las personas a la reinserción social.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL MIEDO Y ANSIEDAD DE NUESTROS AMIGOS PELUDOS

Si notas que tu perro lo sufre, sigue los consejos que son muy útiles.

En nuestras casas, muchos de nosotros, no convivimos solo con humanos, también algunos con animales de compañía tales como perros.

Hoy os traemos unos consejos muy interesantes para evitar el miedo y ansiedad de nuestros peludos amigos.

La ansiedad y el miedo son muy frecuentes en los perros. Muchos dueños luchan por encontrar la forma de ayudar a su amigo de cuatro patas a lidiar con el miedo. Existen diferentes problemas que algunos perros deben enfrentar como el temor a los ruidos, la ansiedad por separación y la fobia a ciertos objetos. Comprender la causa del miedo o la ansiedad te ayudará a determinar el tratamiento para tu perro. Con paciencia, un perro ansioso o temeroso puede superar sus problemas.

INSTRUCCIONES:

1. Ten en cuenta que lo peor que puedes hacer cuando tu perro siente miedo es acariciarlo, ya que esto lo hará creer que realmente existe algo que temer. Esta es la parte más difícil para la mayoría de los dueños de mascotas, ya que es natural que quieran consolar a sus perros cuando están ansiosos o temerosos, pero hacerlo sólo empeora la situación. Si tu perro le teme a los ruidos, como a los truenos y demás sonidos fuertes, actúa con calma como si fueran normales. El perro imita lo que tú haces. Si estás ansioso, tu mascota lo estará más. Cuando conserve la calma, premiarlo por su comportamiento con una golosina. Si está temeroso o ansioso, haz lo posible por ignorar su comportamiento y no le ofrezcas golosinas para consolarlo ya que alentarás estas conductas.

2. Observa el comportamiento del perro y su reacción cuando sales de casa. Los perros con ansiedad por separación a menudo muerden elementos o se vuelven destructivos cuando se quedan solos. Si tu mascota mordisquea zapatos o muebles mientras no estás, es probable que sufra ansiedad por separación. Cuando sepas que vas a dejarlo solo, no le des mucha importancia al asunto ni hagas demasiado escándalo antes de irte, de lo contrario, provocarás mayor ansiedad en tu mascota. Cuando vuelvas a casa, tu perro enloquecerá al darte la bienvenida, conserva la calma sin prestar demasiada atención al asunto.

3. Asegúrate de enseñarle a tu perro los nuevos objetos de la casa. Algunas mascotas sienten ansiedad al compartir el espacio con nuevos elementos tales como muebles, cajas y equipos para hacer ejercicio. Cuando compres algo para el hogar, deja que tu perro lo huela y camine a su alrededor y, si se ve temeroso, acércate a él mientras explora el elemento. Cuando se sienta mejor, premiarlo y entrégale una golosina.

CONSEJOS Y ADVERTENCIAS.

Los perros se familiarizan con el entorno a través del olfato, por lo tanto, deja que tu mascota huela todo lo nuevo que compres para la casa.

Algunos perros pueden necesitar medicación para aliviar la ansiedad. Si las golosinas y un temperamento tranquilo de tu parte no lo ayudan, deberías consultar a un veterinario acerca de otras opciones.

Esperamos que este artículo haya sido de utilidad. Comparte si te gustó o estas en alguna de las situaciones antes nombradas con tu mascota, o si tienes mascotas, o simplemente te gustan los animales Emoticono wink . Un "Me Gusta" por nuestros amigos peludos que, a veces, son mejor compañía que cualquier otra.

Los perros son animales domésticos que nos demuestran su cariño de una forma ilimitada. Algunos son capaces de ayudarnos en nuestras incapacidades de la vida y hacérnosla un poquito mejor. Son animales dignos de admirar.

Desde aquí queremos hacer un llamamiento a favor de nuestros amigos peludos que, por causas de la vida, conviven junto a nosotros, a veces, enseñándonos mas de lo que la propia vida nos enseña.

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Esperamos os hayan servido nuestros consejos. CITADIA.

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Fuente Vídeo: https://www.facebook.com/citadia/ 

SILLA DE BAÑERA, PARA DISCAPACITADOS

También muy útil para personas con poca movillidad.

Sistema muy útil para personas con poca movilidad que tengan bañera. Muchos hacen unos gastos excesivos quitando la bañera y añadiendo un plato de ducha, otros "virguerias" para entrar y salir de la bañera. Seguro que muchos ya conoceis este sistema, una silla ergonómica que gira 360° con una fijación en la bañera que impide que se mueva. Soporta pesos de mas de 80kg. Los hogares con personas con poca movilidad deberían tenerla. Es muy práctica para personas que enseguida se cansan de estar de pie o personas, como bien decíamos, de poca movilidad que les cueste entrar en la bañera. Si ya lo sabías entra en la Notícia de Facebook, y compartela para que los que aún no lo saben puedan saberlo ya, y si no lo sabías aún, nos alegramos de haberte informado.

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VALORA LO QUE TIENES

Nunca sabes lo que la vida te puede preparar.

A veces, sin darnos cuenta, no valoramos realmente lo que tenemos, y quizás nos quejamos por no tener más, por no tener aquello que vemos en los demás. A veces, nuestra situación en la vida, nos hace desear cosas que, por motivos que sean, no hemos podido tener. Pero... ¿Nos hemos parado a pensar y valorar lo que realmente ya tenemos?

Quizás no seamos los mas populares del mundo, quizás no tengamos todo aquello que queramos, quizás deseamos mucho más de lo que tenemos, pero siempre tenemos que valorar lo que ya es nuestro, lo que poseemos, lo que nos hace como somos, lo que la vida ya nos ha dado, porque, solo quizás, haya quien pueda desear lo que nosotros ya tenemos. Y si por lo que tenemos creemos ser menos interesantes, populares, adinerados, o mejores.... como estarán aquellas personas que puedan desear aquello que nosotros no valoramos?

Valora lo que tienes, valora tu vida.

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Oficina de Empleo.

Con mas de 40 se puede trabajar.

¡Tú! Sí, tú. ¿Estás cansado de buscar trabajo y ver que un tercio de las ofertas de empleo se dirigen exclusivamente a un público inferior a tu edad? Ha llegado la hora de poner las cartas sobre la mesa. Seguro que llevas tiempo pensando que tu valía, aptitud y experiencia están por encima del veinteañero que te ha dejado en el banquillo. 

Te damos 10 motivos (Sí, 10 motivos) por los que deberían contratar personal que sobrepasa la treintena:

1. Tienes la suficiente experiencia personal y laboral para ponerte a la disposición de las empresas.
2. Estadísticamente eres menos proclive a tener accidentes laborales.
3. Además, también eres menos dado al absentismo laboral, según señalan las estadísticas.
4. Seguro que ya has tenido hijos y no vas a pedir bajas maternales/paternales.
5. Eres más fiel a la empresa y menos aficionado a cambiarte al bando contrario; vamos... la competencia.
6. Tienes más claro lo que quieres y no vas a quejarte por cualquier tontería.
7. Has liderado proyectos, personas, y familias y pones tu liderazgo totalmente a disposición de la empresa.
8. Está comprobado que eres menos proclive a robar/engañar a la empresa donde trabajas.
9. Llevas tus propios contactos a la empresa donde trabajas, debido a la cantidad de años de experiencia y de contacto directo y/o indirecto con la gente.
10. Un mensaje para el directivo treintañero: tú también tendrás algún día más de 40 años, por lo que no les tengas miedo.
11. (...)

Hay 50 motivos más por los que deberías ser contratado antes que un yogurín.Seguro que algunos ya te los sabes pero seguro que hay otros que te dejarán con la boca abierta. ¿Tienes curiosidad?

Notícia Original: 

https://www.oficinaempleo.com/blog/10-motivos-para-contratar-personal-mayor-de-40-anos/ 

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Una piel artificial 'antiaging'

Investigadores del MIT y de Olivo Labs han desarrollado un gel de polímeros que actúa como una segunda piel.

La piel 'artificial', además de borrar arrugas y manchas, puede incorporar fármacos para tratar varias patologías.

Una especie de tirita capaz de proteger a la piel, no de las heridas, sino del envejecimiento, incluso con potencial para restaurar algunos de sus efectos ya producidos por el paso de los años, como las arrugas, las manchas y las bolsas de los ojos. Es el último avance, aún en fase de investigación, presentado por un grupo de científicos del Massachusetts Institute of Technology (MIT), quienes destacan como clave de su éxito el desarrollo de un nuevo tipo de polímero biocompatible con el organismo humano.

Con el tiempo, inevitablemente, la piel va deteriorándose. La regeneración celular se debilita y elementos como las radiaciones ultravioleta (UV), determinadas enfermedades, las toxinas, los microorganismos, el tabaco, el alcohol, etc. precipitan este proceso en la dermis, que pierde firmeza y elasticidad. En consecuencia, empiezan a manifestarse signos como la piel flácida, las líneas de expresión, las primeras arrugas y la deshidratación.

Hace más de 10 años, este equipo de expertos del Hospital General de Massachusetts se propuso desarrollar una segunda piel, una especie de capa protectora que reuniera todas las propiedades mecánicas (elasticidad y flexibilidad) de la dermis natural y se convirtiera, además, en una solución para devolver al cutis sus atributos iniciales. "Empezamos a pensar en cómo lograrlo a través del recubrimiento de polímeros biocompatibles", expone Daniel Anderson, uno de los autores del artículo que se acaba de publicar en la revista Nature Materials. "Queríamos que el material también fuera invisible y cómodo".

Los investigadores crearon una biblioteca de más de 100 candidatos a polímerosreparadores de la piel. Todos se caracterizaban por una estructura química conocida como siloxano, una cadena de átomos de silicio y oxígeno alternantes. Son un tipo de resinas de silicona, no tóxicas, que pueden ser implantadas en el organismo humano sin ser rechazadas. En palabras de los autores, "estos polímeros pueden ser ensamblados en una disposición de red conocida como una capa de polímero reticulado (XPL)". De todos ellos, escogieron el que mejor imitaba la elasticidad y flexibilidad de una piel sana.

A partir de este material siloxano, Robert Langer y su equipo han diseñado una especie de gel. Basta con extenderlo sobre la dermis y, en segundo lugar, aplicar un catalizador de platino en formato de crema que convierte al gel en una especie de 'film' transparente (una película reticulada que permanece en la piel) que no sólo refuerza físicamente a la piel, también proporciona una capa de barrera transpirable. Así lo observan los científicos de Massachusetts, de Living Proof y del laboratorio Olivo después de hacer la prueba en cuatro personas. Con ellos, pudieron comprobar que este modelo de piel artificial mejoraba la función de este órgano en pacientes con piel seca y restauraba su estética, previniendo signos de envejecimiento como las arrugas y las indeseadas bolsas de los ojos. En este sentido, la imagen que incluyen en su artículo resulta clarificadora. Cuando se aplicaba el material desarrollado debajo de los párpados inferiores, el aspecto de las denominadas 'bolsas' cambiaba espectacularmente. También aumentaba de forma significativa la hidratación de la zona tratada. Como relata el artículo, "era evidente una fuerza de compresión constante que apretaba la piel y dicho efecto duró aproximadamente 24 horas".

En vista de los resultados, Langer postula que esta 'segunda piel' podría también preservar a la dermis de los daños de los rayos ultravioleta. Y más allá de la estética, también podría conllevar beneficios desde el punto de vista médico, consistente en la administración de productos farmacéuticos para condiciones como la dermatitis y eccemas.

En definitiva, es una capa invisible, elástica, flexible, hidratada, capaz de adherirse a la piel y biocompatible con el organismo humano que logra reducir los efectos del envejecimiento, tensando la piel y suavizando las arrugas. "Proporciona una mejora estética y podría suministrar medicinas de aplicación atópica", señala Langer. Esta piel artificial aglutina una serie de rasgos que la convierten en un "material ideal para su uso en seres humanos", según Anderson, profesor de ingeniería química del MIT y miembro del Instituto Koch de investigación del cáncer del MIT.

La biocompatibilidad es un elemento clave para evitar el rechazo por parte del organismo humano. Como señala al comentar este estudio Rebeca Hernández, investigadora del Instituto de Ciencias y Tecnología de Polímeros, "los polímeros son el área de biomateriales con mayor proyección en la salud; especialmente el caucho y el poliuretano se utilizan para catéteres, apósitos, parches de liberación de medicamentos, para lentes de contacto, impresión en tres dimensiones para crear órganos artificiales...". Pueden ser de origen natural, como el colágeno o la celulosa, o sintético, como es el caso del polímero desarrollado por Langer y sus colegas.

Antes de probarlo en la piel de personas, las pruebas de laboratorio ya indicaron señales que apuntaban altas expectativas. Dicho material podía someterse a un estiramiento de más del 250% y después, recuperar su estado inicial sin efecto alguno. En esta fase de experimentación, para evaluar las propiedades de este polímero, se comparó con otros ya comercializados e incluidos en los actuales apósitos para las heridas de la piel (gel de silicona y láminas de poliuretano). Dada la superioridad, los investigadores se decidieron a probar esta 'segunda piel' en humanos.

"La creación de un material que se comporta igual que la piel natural es muy difícil", apunta Barbara Gilchrest, dermatóloga del Hospital General de Massachusetts. "Muchos científicos lo han intentado, pero los materiales disponibles hasta la fecha no han logrado la elasticidad, flexibilidad, la biocompatibilidad y la comodidad que aporta este nuevo avance".

Desde el punto de vista de la estética, argumenta Isabel Sánchez Muñoz, responsable de investigación del banco de tejidos del Hospital Universitario de Getafe de Madrid, "las actuales opciones para reducir arrugas y corregir las bolsas de los ojos pasan por tratamientos más invasivos, como infiltraciones de relleno y cirugía plástica". En los últimos meses, agrega la experta, se han publicado otros trabajos con una línea de investigación similar.

No obstante, cabe señalar que existe otra concepción de 'piel artificial', más referida al campo del tratamiento de heridas de personas quemadas, un área en el que el Hospital de Getafe es referencia. En este sentido, ilustra Sánchez Muñoz, "hemos conseguido desarrollar un modelo de piel artificial vascularizada". Con el paso del tiempo, los injertos de piel artificial que se utilizan en la actualidad se pierden porque al no tener vascularización, les falta aporte de nutrientes. "Ahora estamos probando si realmente funciona el nuevo modelo. Hemos experimentado en ratones y lo que vemos es que prende muy bien".

Denuncian el uso de un skatepark como gimnasio para personas mayores.

Los locales del skatepark de Cervera están pasando por algo que puede sonar a chiste, pero que es más que serio.  

No hace muchos días, leímos a través de las redes sociales, que se denunció a un grupo de "gimnastas mayores", vecínos de la ciudad de Cervera, que ejercían su actividad en el parque de "Skate" de dicha ciudad. "Capitaneados" por varios Monitores Voluntarios, se encontraron con un Skater (Patinador) que quería practicar skate en el parque ocupado por dicho "grupo gimnasta", y estos se negaron a abandonarlo porque tenían permiso del ayuntamiento de la ciudad, para ejercer allí dicha actividad gimnasta. Tal cosa, originó discusión, mal estar e incluso una supuesta mínima violencia (según dicen) hacia el skater. Eso causo que este denunciase la situación mediante las redes sociales, ya que la policía local del pueblo, no hizo nada al respecto supuestamente. 

Noticia original: 

https://elpatin.com/denuncian-el-uso-de-un-skatepark-como-gimnasio/ 

Desde CITADIA queremos hacer un llamamiento a la Paería de Cervera (Ayuntamiento)#paeriadecervera para que, en vista de la situación, que perjudica tanto a los skaters de la ciudad como a la labor voluntaria con los mayores, labor que nosotros mismos, entre otras, ejercemos, tome cartas en el asunto y encuentre una solución al problema. 

Creemos que dicha solución sería crear un espacio habilitado para la gimnasia ejercida con los mayores, ya que, hay que reconocer, que el parque fué creado precisamente para los chavales patinadores. Es cierto que justo al lado hay un circuito de "máquinas" habilitado para ello, nosotros lo utilizamos, y una esplanada considerable que se podría habilitar para dicha gimnasia, asi los chavales no serían molestados y los mayores tendrían mas espacio del que tienen habilitado para sus ejercicios.

Donde queremos llegar? A que es una situación que perjudica a todos, que debemos aprender a respetar los espacios y su fin de creación, que hay que habilitar mas espacios para diversas actividades en la ciudad, y que de todo ello el Ayuntamiento de Cervera es el encargado de gestionar y permitir dicha creación y ocupación de los espacios. 

CITADIA hace un llamamiento al Ayuntamiento #paeriadecervera para que se comprometa con dicha función y así evitar estas molestas situaciones entre vecinos. 

Deja tu comentario al respecto, hagamos piña y así convivencia. Cervera somos todos, CITADIA somos todos, personas somos todos. 

ASPID pone en marcha un nuevo programa de neuroprevención.

La entidad ofrecerá un ciclo de conferencias para impulsar la adopción de hábitos de vida saludables gracias a la colaboración económica de Bankia.

ASPID pondrá en marcha, esta primavera, un proyecto innovador de neuroprevención, que ha sido posible gracias a la colaboración económica de la entidad financiera Bankia. 

El programa se dirigirá a través de NeuroLleida, donde se ofrecerá el ciclo de conferencias "Cuídate, Muévete, Piensa y Sonríe, las claves del envejecimiento saludable" a diversas comarcas de la provincia de Lleida, en las que se pondrá énfasis en explicar la importancia de adoptar actitudes y comportamientos, que impulsen hábitos de vida saludables y que contribuyan a llegar al envejecimiento de la forma más saludable posible, que permita la máxima independencia y poder continuar participando activamente en la sociedad.

https://www.aspid.cat/node/3014 

Cosas buenas que encontramos por el mundo. Desde CITADIA te informamos de todo lo que sucede. Gracias por leernos!

BONITAS FRASES PARA ABUELOS.

Qué grandes verdades.....

Las frases para tus abuelos o abuelas te dejarán dedicarle un regalo, decirle algo que quieres comunicarle, mostrarle tu agradecimiento o cariño, felicitarle o celebrar su cumpleaños.

Con los abuelos se experimenta una relación diferente a cualquier otra. La dedicación y amor que ofrecen es de un tipo especial, compartido por los abuelos de cualquier clase social, país o región.

Siempre están dispuestos a pasar tiempo con sus nietos, cuentan historias, enseñan cosas de valor incalculable, tienen más experiencia que nadie en la familia y son los más amables.

Por otro lado, ¿sabías que hay un día conmemorativo del abuelo? Se celebra en muchos países, entre ellos: 26 de julio-España, 28 de agosto-México, 15 de octubre-Chile, 29 de septiembre-Ecuador, 26 de agosto-Perú... etc...

Ha habido muchas frases en la historia que reconocen sus contribuciones a la vida de las personas, nosotros hemos seleccionado algunas:

- Un abuelo es alguien con plata en su cabello y oro en su corazón.

- Los abuelos son maravillosos porque escuchan y muestran interés genuino en lo que tienes que decir.

- Lo que los niños necesitan más son los elementos que los abuelos proveen en abundancia. Dan amor incondicional, amabilidad, paciencia, humor, comodidad, lecciones de vida. Y lo más importante, galletas. XD

- Es natural que a menudo nos sentimos más cerca de las generaciones lejanas que de las que nos preceden inmediatamente.

- El mejor lugar para estar cuando estas triste es el regazo de tu abuelo.

- Una abuela es un poco madre, un poco maestra y un poco mejor amiga.

- Los abuelos son una deliciosa mezcla de risas, historias maravillosas y amor.

- Los abuelos, al igual que los héroes, son tan necesarios para el crecimiento de los niños como las vitaminas.

- Un abuelo es viejo por fuera pero joven por dentro.

- Los abuelos son simplemente niños pequeños antiguos.

- Mi abuelo tiene la sabiduría de un búho y el corazón de un ángel.

- No necesitas un libro de historia si eres lo suficientemente afortunado de tener un abuelo.

En homenaje a todos aquellos abuelos y abuelas que aún siguen enseñándonos cosas en la vida, dándonos amor y ternura, y aquellos que viajaron ya muy lejos, a las estrellas, pero que aún así siguen velando por nosotros.

ESTE PARCHE DE GRAFENO ES CAPAZ DE CONTROLAR LA DIABETES

Aunque todavía queda mucho para que funcione.

Grandes avances para las enfermedades como, en este caso, la diabetes. Poco a poco van saliendo alternativas, proyectos, recursos y grandes ideas verosímiles para poder tratar las enfermedades mas cotidianas, como es la diabetes. Para ello, juega un papel muy importante la electrónica, qué, poco a poco, se introduce en el mundo de la Salud, consiguiendo grandes resultados.

https://es.engadget.com/2016/03/22/parche-grafeno-controlar-diabetes/ 

Aunque aun estamos a "años luz" para poder acceder a este proyecto, esperemos que en un futuro lo encontremos en nuestras Farmacias o tiendas, para poder adquirirlo y conseguir que la gente tenga una calidad de vida viable y sin riesgo alguno para su salud.

A nuestros seguidores y lectores, podeis enviarnos un comentario y una foto vuestra (Opcional) para la notícia, y que de esta forma, todo el múndo conozca la gran labor de investigación que hacen estos Grandes Profesionales. 

DESCUBREN CURA PARA LA DIABETES

El mundo entero celebra esta notícia.

Enhorabuena a los profesionales que consiguieron tan grandes avances. Destacar que, decir "cura para la diabetes" no es del todo correcto, ya que la propia notícia indica que dicha intervención, es solo efectiva en pacientes con Diabetes inferior a 10 años, y con reserva pancreática de insulina. Para dichos casos, será como renacer de nuevo, y realmente es todo un triunfo. Los que sean diabéticos desde hace mas de 10 años, y que ya no tengan reserva pancreática, deberán seguir con sus hábitos insulínicos, y cuidando mucho su alimentación. Aun así, no perdamos esperanza, ya que la "cura definitiva para cualquier tipo y duración de diabetes", con los avances increíbles de la medicina, aún es posible.

Queremos remarcar que, la diabetes, no es una enfermedad crónica en la que "pinchándonos solucionamos el problema", sinó que és una enfermedad muy traicionera, que nos afecta a largo plazo. Conocemos varios casos donde la diabetes ha afectado a órganos o funciones del cuerpo, como la función renal o la vista. No es una enfermedad que parezca grave y difícil de controlar, pero es realmente todo lo contrario. Un mal control de la diabetes puede ocasionar daños irreversibles en nuestro cuerpo que, quizás ahora no nos daremos cuenta pero, a largo plazo nos lamentaremos de ello.

https://azombrate.info/el-mundo-entero-celebra-esta-noticia-descubren-cura-para-la-diabetes/ 

Animar a todos los diabéticos a cuidarse y a no perder la esperanza, a administrarse insulina tantas veces como el cuerpo pida, y mantener un control lo mas estricto posible, porque, quizás hoy, dirás: "Una vez al año no hace daño", y dentro de un año tendrás un daño irreversible del cuál te lamentarás. No perdamos la esperanza, pero no bajemos la guardia.

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